获得鱼类食谱的主要途径包括完成特定任务、与NPC互动购买以及探索世界获取隐藏配方。鱼类食谱不仅能制作恢复生命值的料理，还能为角色提供战斗增益，是冒险过程中不可或缺的资源。掌握这些获取方式将极大丰富游戏体验。
钓鱼是获取鱼类资源的基础方式，解锁钓鱼功能需要完成前置任务鱼群大爆发。该任务在蒙德冒险家协会接取，完成后可在提瓦特各水域使用鱼竿。不同鱼类需要特定鱼饵，例如花鳉需果酿饵，金赤假龙需飞蝇假饵。钓获的鱼类既可兑换食谱，也能直接用于烹饪。钓鱼协会分布在蒙德、璃月和稻妻，是获取鱼饵配方和食谱的重要场所。
商店购买是获取鱼类食谱最直接的途径。蒙德猎鹿人餐厅出售庄园烤松饼、火火肉酱面等含鱼料理的食谱；璃月港万民堂提供水晶虾、香嫩椒椒鸡等配方；稻妻离岛小吃摊则能买到干烧香鱼食谱。这些商店食谱需用摩拉购买，价格适中且无需额外条件。建议优先购买基础恢复类食谱，再逐步收集增益型料理配方。
任务奖励是获取特殊鱼类食谱的重要来源。部分世界任务和支线任务完成后会赠送食谱，如旧味难寻任务奖励中原杂烩食谱，雾海云间寻访记赠送仙跳墙配方。这类食谱通常效果较强，但获取流程较长。建议在探索过程中留意任务提示，优先完成与烹饪相关的委托。
探索提瓦特大陆时，玩家可能发现隐藏的食谱。某些食谱藏于宝箱或特殊地点，如爆炒肉片食谱位于绝云间瀑布边的泡泡中。这类食谱需要玩家细心探索环境，与场景互动获取。虽然寻找过程较耗时，但获得的食谱往往具有独特效果。建议在探索新区域时留意发光点和可调查物品。
最后需要说明的是，鱼类食谱的使用效果与食材品质直接相关。完美烹饪能获得更高加成，而奇怪的料理则效果减半。建议在烹饪时注意时机把握，使用高品质鱼类食材。随着游戏进程推进，玩家可以逐步完善自己的食谱收藏，为不同战斗场景准备合适的料理组合。
