泰拉瑞亚当中提升最大生命值分为永久上限提升和短时增益两大类，永久属性依靠生命水晶以及生命果完成进阶，增益药水、家具和配饰只能够提供临时的生命上限加成，无法改变基础属性数值。

前期阶段的生命值上限依靠生命水晶进行升级，初始角色自带100点生命值上限，每一枚生命水晶能够永久增加20点生命上限，使用道具之后还会即时恢复对应数值的血量。生命水晶大多刷新在地下层、普通洞穴、地下丛林的岩石缝隙当中，地狱和地牢内部不会刷新该物资，开启金匣、钛金匣也有概率开出生命水晶。洞穴探险药水可以高亮标记周边宝物，大幅度加快搜寻效率，收集齐全十五枚生命水晶之后，基础生命上限即可抵达400点，这时继续消耗生命水晶不会产生任何效果。探索地下的时候需要备好合适镐力的镐子，同时规避尖刺陷阱、岩浆和地下敌对怪物的偷袭，保障搜集物资期间的生存。

当基础血量抵达四百点之后，永久生命上限的提升道具更换成生命果，该物资有着硬性解锁前提，先要击败血肉墙开启困难模式，之后击杀任意一名机械Boss，地下丛林的丛林草块表层便会开始刷新生命果。单颗生命果能够增加五点永久生命值上限，同时把一颗红心转换为金色心脏，集齐二十颗生命果以后生命上限封顶至五百点。地下丛林环境凶险，遍布各类丛林敌怪，可以人工搭建丛林草平台打造专属生命果农场，散播丛林草种子扩充可生长地块，专家模式之下生命果的整体刷新速率还会得到增幅，多余搜集到的生命果能够用来合成丛林果汁。

除开永久性的生命值强化，还有不少途径拿到短期最大生命值加成。生命力药水是最核心的增益物资，生效之后可以让生命上限突破五百点上限，最高抵达六百点，适合BOSS对战、高危险地下探索的时候使用。部分配饰、套装buff、篝火以及心形灯笼这类放置型家具，只能够提升生命回复速度，并不会改动生命值上限，需要区分生命续航和血量上限两种不一样的机制。整体养成顺序应当为先搜集生命水晶、推进主线Boss、培育生命果农场，最后依靠药水增益应对高强度战斗，循序渐进拉高生存能力。